毎週毎週、２時間という短い時間ですが、「声を出す」ということを大切にしています。
私はＶＡＲＩＯに通うようになって４年が経ちます。
ひたすら自分の声に集中するうちに、声で自分自身や相手のコンディション、感情の変化に気付けるようになってきました。
内にたまったマイナスを思いっきり吐き出すとスカッとしますよ！
